自分磨きに励む女性へ!「美金」には何をする?

自分磨きに励む女性へ!「美金」には何をする?
SNSなどで話題の美金。それは自分を慈しむためのスペシャルな時間。「あぁ…今週も私、頑張ったなぁ…。」そうため息交じりで自分を褒める金曜日は、楽しくてちょっぴりぜいたくな過ごし方で心と体にご褒美をあげましょう!

美金は週に一度のビューティーデー!

美金は週に一度のビューティーデー!
美金とは一週間頑張った自分へのご褒美として、ちょっぴり特別な美容時間を設ける金曜日の過ごし方のことをいいます。といっても、「これをしなければいけない」というようなルールはありません。ただ楽しみながら自分をいたわり、美を育む時間をつくってあげればいいのです!
美金の楽しみ方は人それぞれです。スキンケアアイテムをぜいたくに使ってみたり、ジムで気持ちいい汗を流してみたり…。次の日がお休みの金曜日なら、少し時間のかかることにトライしてみるのはいかが?
ここでは美にも心にも効く、カンタンな美金活動をピックアップしてみましたので皆さんもぜひ参考にしてください。

ちょっと時間がかかることをしてみよう

美容液パックで肌をもちもち&プルプルに

ちょっと時間がかかることをしてみよう
いつもならチャチャッと済ませている夜のスキンケア。美金の日くらいは美容液をヒタヒタに染み込ませたシートパックで、肌にたっぷりと潤いを補給しましょう。さらにパックをはがした後は、肌の状態を鏡でチェック!手に張り付くようなもっちり肌にニンマリしたら、いい気分で暖かい布団に入りましょう。

たまにはゆっくり!半身浴で冷え対策

半身浴
「湯船に浸かるのって面倒だなぁ…」と、バスタブ横目に浴びる平日のシャワー。美金こそ、半身浴を実行に移す絶好のチャンスです!好きな香りの入浴剤を入れたり、ロマンチックにキャンドルをともしたりするのもすてきですよね。体をポカポカにしつつ、気持ちも存分にリラックスさせてください。

ストレッチで体も心もリフレッシュ

ストレッチのシルエット
ついつい同じ姿勢になってしまうデスクワーク。外に出る仕事でも、使うのはだいたい同じ部分の筋肉です。そこでおすすめなのが美金の夜に行うストレッチです。ネットでお手本動画を見ながらでもいいですし、とにかく自分の気持ちいい部分を伸ばすだけでもOKです。体の凝りをほぐしながら心の緊張もゆっくりとほどいてあげましょう。

セルフネイルで自分にうっとり…!

セルフネイル
視界に入ることが多い自分の手先。キレイなネイルカラーで彩れば、それだけでテンションがあがります。セルフネイルのいいところは、その時間中は、ネイルだけに集中できるところ。余計な心配事や悩み事が入り込むすきもありません。とことん自分の美に専念できるので、爪が美しくなるだけでなくいい気分転換にもなります!

エステで体験コースを受けてみよう

エステ体験
「ちょっと出掛けてみようかな」と思える美金の夜は、前から気になっていたエステに向かうのもいいでしょう。体験コースならかなりお得に施術を受けることが可能です。ヘッドスパやオイルマッサージなどでもGOOD!美のスペシャリストからしっかりパワーをもらいましょう!

美金は楽しむ気持ちも大切です

美金は楽しむ気持ちも大切です
いくつか美金の過ごし方をご紹介してきましたが、何をするにしても大切なのは楽しむことです。「やらなきゃ!」という義務感で取り組んでも、それは自分へのご褒美にはなりません。できる範囲で素直に楽しいと感じられることをする。美金にピッタリなのは、まさにそんな過ごし方なのです。

おわりに

週を締めくくる金曜日。お仕事モードがオフになるこの日は美容を楽しむのにもうってつけの1日です。ぜひ自分なりのしっくりくる過ごし方で、美金を思いっきり楽しんでみてください!

真雛美(MASUMI)
美容・ファッション系メディアのWEBライター。また、「スタイルプロデューサー」としても活動中。みなさんのコーデに関する悩みを解決すべく、各種情報発信をしたり、ちょっと変わった手法で個人のスタイリングをコンサルしています。とにかくオモロイことが好き★

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