冷やしたスプーンで小顔に！？驚きの効果とやり方とは

家にある身近な“スプーン”を使って、小顔になれたら…驚いてしまう話ですが、実は冷やしたスプーンを使った美容法があるのです。冷やしたスプーンで顔をマッサージすることで、新陳代謝をアップさせ、フェイスラインをキュッと引き締める効果が期待できます。
今回はスプーンマッサージの実践法と、そろえておきたいマッサージグッズをご紹介します！

冷やしたスプーンが美容に役立つって本当！？

女性の願いといえば小さく、キュッと引き締まった小顔。毎日メイクをするときも、小顔を意識している人も少なくありません。とはいえ顔の大きさそのものは、なかなか変えられないから困りものです。
小顔を阻む原因は、一にも二にも加齢。年齢とともに新陳代謝が低下すると、皮膚が乾燥しやすくなり、ハリもダウン。加齢は女性の美を妨げる宿敵ですが、食い止めるには毎日保湿ケアなど、根気よく対策する必要があります。
美は一日にしてならず！それでも「今日は特別な日だからちょっとでも小顔に見せたい」というときもあります。そんなときにおすすめなのが、「スプーンマッサージ」なのです。

メリット（1）冷却美容で毛穴を引き締める！むくみ対策に！

「顔をリフトアップしたい」「小顔に見せたい」そんな女性たちに注目されているのがスプーンマッサージです。これは冷やしたスプーンを使って顔をマッサージしていく方法。メリットは主に2つあります。まずはマッサージでお肌の新陳代謝を活発にし、たまった老廃物の排出を促すといわれています。
冷やしたスプーンでマッサージすれば、毛穴もキュッと引き締まり、フェイスラインもスッキリ。「朝メイクの前にスプーンマッサージをすると、肌が引き締まってメイクのノリもよくなった」…こんな体験談が寄せられているのです。

メリット（2）スプーンの曲線がお肌に優しくピタッ

顔のリフトアップマッサージはこれまでも、さまざまな方法がありましたよね。すでにたくさんのマッサージ器がある中で「なぜスプーン？」と思った人もいるかもしれません。
スプーンマッサージのポイントは、スプーンの腹の部分、丸いところを使うこと。スプーンの滑らかな曲線は肌当たりがよく、お肌を傷つけにくいことから注目されているのです。また、金属製のスプーンは簡単に冷やせるから、手軽に冷却美容ができる、という点も魅力。そして何より、家にあるもので実践できるのがうれしいですよね！

冷やしたスプーンでいざ小顔！やり方手順

それではスプーンマッサージの実践編です。まずは道具の準備からはじめましょう。

スプーンを冷やしてスタンバイ

スプーンマッサージに必要な道具はこの3つ。必要に応じてタオルもあると便利です。

• スプーン…1本
• 氷水を入れたコップ…1杯分
• マッサージオイル…適量

まずは氷水にスプーンを入れて、冷やします。ほんの10秒ほどでスプーンがキンキンに冷えるはずです。お肌に触れるとスプーンはすぐに温まるため、必要に応じて氷水で冷やしながらマッサージを進めていきましょう。必要な道具をそろえたら、鏡の前でマッサージ開始です。

マッサージの手順その1：顔全体をパッティング

毛穴がキュッと閉じるからか、お肌が滑らかになった印象を受けました。特に暑い季節はスプーンのひんやり感が病みつきになりそうです！

1. 冷えたスプーンの腹部分、曲線をお肌にピタッと密着させ、軽く押し当てるようにします。
2. そっと話したら、位置をずらしてまた密着させます。
3. スプーンを氷水で冷やしながら、額、唇の周辺、目の回り、頬など、顔全体を優しくパッティングしていきます。

このような手順でお肌のマッサージをすることで毛穴の引き締め効果が期待できます。筆者が実践した感想では、とにかくサッパリした！というのが一番。

マッサージの手順その2：パーツごとにケアする

目の周り

スプーンの腹を目尻にあて、目の下を通って目頭へと、滑らせます。次に、目頭～アイホール～目尻へと移動し、目の周りを一周します。
最後に耳の後ろ～首筋のほうへとスプーンを流すことで、たまった毒素を排出に役立つ効果が期待できます。

フェイスライン

あごにスプーンを押し当てて、顔の上の方へとマッサージしていきます。あご～頬～耳の後ろへと、フェイスラインを優しく持ち上げるようにして、スプーンを動かしましょう
これらのパーツケアにより、顔のむくみがとれ、顔の輪郭をスッキリさせる効果が期待できます。夜更かしや徹夜で顔がむくんでいるときや、少しでも顔周りをスッキリさせたいときに、ぜひ実践してみましょう！

小顔マッサージをするなら！3つのおすすめアイテム

ここからはスプーンマッサージに使用するアイテムについてご説明します。まずは肝心のスプーンから。使用するスプーンは一般的なスプーンでOKです。さまざまなスプーンを使い比べて、お気に入りのものを見つけてください。

マッサージに適したスプーンとは？

スプーンを使った小顔マッサージでいえば、陶器のレンゲを使った美容法も有名です。レンゲを使っても同様の手順でマッサージできますが、金属製のスプーンのほうが冷やしやすく、自宅にあるもので手軽にできるのがうれしいですね。

スプーンと一緒にコレを準備！マッサージオイル

マッサージオイルはスプーンの滑りをよくし、摩擦の軽減に役立ちます。何もつけずにスプーンマッサージをするとダメージを与える恐れがあるため、オイルが欠かせません。顔にも使える美容オイルを1本持っておくと便利です。

ヴェレダ・ジャパン WELDA アーモンド フェイシャルオイル

美容液を使ってさらなるリフトアップ効果を！

マッサージオイルの前に、美容液を使うのもおすすめです。リフトアップ効果で選んだアイテムをピックアップしました。

ハーバー研究所 HABA リフトアップセラム

おわりに

　
暑い日にベタついたお肌も、冷やしたスプーンでマッサージすればスッキリ爽快です。リフレッシュできるのはもちろん、顔のむくみ取りや、毛穴を引き締める効果も期待できます。
さらに、オイルや美容液をとり入れればリフトアップに効果的。ぜひ試してみてくださいね！