頰がたるむことによってできるブルドック顔は、見た目年齢を上げるだけではなく、見る人に不機嫌そうなマイナスの印象を与えてしまうエイジングサイン。アラフォー世代の悩みと思われてきたブルドック顔ですが、最近では20代後半や30代前半の若い女性でもブルドック顔の人も見かけます。
今回は、老けて見えるブルドッグ顔を改善する方法について、詳しく見てみましょう。
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ブルドック顔になる原因とは
「まだ20代なのに頰がたるむわけがない！」と思っていませんか？残念ながら、ブルドック顔になる原因は、加齢だけではなく、表情筋の衰えや姿勢の悪さなど、いくつかの要因があります。
表情筋の衰えや姿勢の悪さが原因
日ごろからパソコンに向かって仕事をする機会が多いという方は、仕事中に口がへの字のままになっていませんか？表情の変化に乏しいと表情筋が衰えて、ブルドック顔の原因になるのです。また、猫背など不自然な姿勢が続くことも、ブルドック顔になる原因の一つです。
ブルドック顔を改善するために心がけること
エイジングサインであるブルドックラインは、20代や30代でできるなら表情筋の衰えや姿勢の悪さが原因であることが少なくありません。ブルドックラインの解消には、表情筋を意識して動かし、姿勢の悪さを改善することで、ブルドック顔が解消されるだけではなく、さまざまな不調からも解放されるかもしれませんよ。
口角を上げて表情筋を鍛える
頰を持ち上げる大頬骨筋・小頬骨筋の衰えを防ぎ、女性らしい印象を与えるためにも口角はいつも上げ気味にしておきましょう。顔全体で笑うのではなく、口元だけほほ笑みの形を示す「アルカイックスマイル」は副交感神経をあげてリラックスした状態を作ってくれます。
また、猫背を解消することで自律神経の働きも整い、不調の解消も期待できます。
メイダイ 勝野式 座るだけで骨盤キュッとクッション
長時間のデスクワークでどうしても猫背になってしまうという方は背筋が伸びた状態をキープできる骨盤矯正クッションを利用するのも一つの方法。こうしたクッションを使うときには、パソコンの画面に対して目の位置が高くなりすぎないように、机やいす、パソコンの画面の高さも調整するようにするのがポイントです。
コスメや美顔器によるブルドッグ顔へのアプローチ
ブルドッグ顔の改善には、たるみを改善する効果が期待できるコスメや美顔器を利用するのも効果的。早め早めに使うことで、ブルドックラインが深く刻まれるのを防いでくれます。
効果はブルドックラインの解消だけではない
ブルドックラインの解消が期待できるコスメや美顔器ですが、使い続けることで小顔になることが期待できます。
ビーグレン QuSomeレチノA
カプセル化されたピュアなレチノールとレチノイン酸にビタミンEを加えた成分を配合。肌にじっくりとはたらきかけて、ハリを取り戻してくれます。
MTG リファエスカラット
話題のリファカラットの小型版。頰のたるみを目立たなくし、顔のコリをほぐす効果も期待できます。ソーラーパワーによるマイクロカレントもできる充実の一台です。
おわりに
一気に老けて見えるブルドック顔は、表情筋の衰えや姿勢の悪さが原因となっていることがほとんど。日ごろの生活習慣や姿勢を見直せば、ブルドック顔だけではなく疲れや不調も改善されるはずです。
コスメや美顔器でのお手入れも上手に取り入れて、イキイキとした表情を取り戻してみませんか？
ヨーロッパ在住歴アリの美容オタク。ドラックストアのコスメから美容皮膚科のコスメまでなんでもトライしなければ気がすまない性格。20代のころからアンチエイジング＆美白の鬼と呼ばれていただけあって30代後半になってもシミ・シワはほとんどありません！