貼るだけで簡単に痩せる!?ばんそうこうダイエットのやり方と効果

ばんそうこうのアップ
変な薬を飲むわけでも怪しい病院に行くわけでもなく、誰のお家にでもある「ばんそうこう」を貼るだけで痩せられるダイエット方法があるのを知っていますか?
今回は、楽して痩せたい!と考えているあなたに向けて、その手軽さが魅力のばんそうこうダイエットについてご説明いたします。

ばんそうこうダイエットって何?

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ばんそうこうダイエットとは、人間が生まれ持つ自然治癒能力や新陳代謝で身体の健康を十分に維持できるという「東洋医学」の考え方に基づくダイエット方法です。
生命は「気・血・水」の3要素で構成され、このバランスを整えることで健康維持できるとされています。中でも生命エネルギーを表す「気」は、呼吸や体温の調節、生きることに関わり、「気」の流れを調整することで体内循環の改善やむくみや肥満の改善が期待できるのです。

ばんそうこうダイエットのやり方

ぽっちゃりおなか編

中極(ちゅうきょく)というツボ

おへそから指4本分ほど下に中極(ちゅうきょく)というツボがあります。中極を起点に真下に向かってばんそうこうを縦に貼るだけです。効果を見つつ、2~3日を目安にばんそうこうを貼り替えてください。

ふっくら下半身編

三陰交(さんいんこう)血海(けっかい)というツボ

下半身を引き締めるのは少し難易度が高く、脚の内側のツボ2カ所、計4枚のばんそうこうを貼る必要があります。
くるぶしから指4本ほど上にある三陰交(さんいんこう)と呼ばれるツボを起点に、真上に向かってばんそうこうを縦にして貼ります。次に、ひざの内側で脚を伸ばしたときに少しくぼむ部分の少し上にある血海(けっかい)というツボを起点に、真上に向かってばんそうこうを縦に貼ります。
こちらも効果を見ながら2~3日に1回程度を目安に張り替えてください。

ばんそうこうダイエットの2つのポイント

クロスして貼ったばんそうこう

引っ張るように貼る

ばんそうこうを貼るときに意識してもらいたいのが、ツボを起点に少し引っ張るような感覚で貼ることです。本来の使いかたのように優しく貼るだけでは、効果が薄れてしまう可能性があります。

皮膚に違和感を抱いたら中止する

ダイエット効果があるツボは、どれも皮膚の柔らかい部分に存在しています。敏感肌、乾燥肌など繊細なお肌の方は、肌荒れやかぶれの原因になることも。
ばんそうこうを貼った部分に違和感を抱いたら、すぐに中止して医師の診察を受けましょう。

おわりに

ばんそうこうダイエットの最大のポイントは、東洋医学を信じる心です。うたぐり半分で挑戦しても、期待通りの効果が得られないのはあまたのダイエット方法が証明しています。
「気」に対して前向きな考えでチャレンジして見ましょう。信じる者は、スタイルまで救われるのです。

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