手荒れがひどい方必見!手荒れの原因と治し方を教えます

手荒れが気になる女性
手荒れになると手のかゆみやひび割れの痛みが気になり、日常生活にも支障が出てしまうこともありますよね。一度肌のバリア機能が低下して手が荒れてしまうと、さらに刺激に敏感になって症状が悪化するという悪循環になるので、できるだけ早めに対策をとることが大切です。そこで、手荒れになってしまう原因から今日から始められる対策方法まで詳しく紹介します。

手荒れの症状とは?

かゆみを感じ始めたら手荒れになっているかも

手荒れは利き手から始まることが多く、乾燥して肌のかゆみを感じるといった症状が出てきます。一度手荒れになってしまった皮膚はバリア機能が低下しているため、外部からの刺激に対してとても敏感になってしまいます。こうなってしまうと水でぬれるだけでも荒れてしまいますし、紙などを触るだけでも荒れてしまうようになってしまいます。

悪化すると完治までには時間がかかることも

手荒れが悪化してジュクジュクとした状態にまでなってしまうと、薬を使っていても完全に治るまでには時間がかかってしまいます。手荒れが治りにくいのは、その原因が患者さんの生活習慣と深く関わっているため、そこをしっかりと見極めて本人が努力をすることも必要になるからです。

手荒れの原因は人それぞれ!あなたの手荒れの原因は?

それでは手荒れの原因にはどのようなものがあるのでしょうか?早速解説していきましょう。

水仕事

人間の肌は皮脂膜と呼ばれる膜で覆われており、肌の潤いを保ったり外からの刺激から肌を守ったりするバリア機能として働いています。しかし洗い物などで洗剤とお湯が手に触れやすい習慣がある方は、皮脂膜が失われて肌の乾燥がひどくなり、かゆみを感じ始めてしまいます。水仕事が原因の手荒れは主婦の方や美容師、飲食店の店員などに多くみられます。

ものに触れる機会が多い

水以外にもお札や本などの紙類をよく触るなど、洗濯などで衣類に触れる機会が多いといったことでも皮脂が失われて手荒れが起こる可能性があります。

アトピーやアレルギー

アトピー性皮膚炎の方は皮膚が乾燥しているため、手荒れが起こりやすい体質です。また何らかのアレルギーを持っている方も、アレルゲンに接触することで皮膚が敏感になり手荒れを起こしてしまうことがあります。

手荒れになってしまったときの対策法

手荒れの治し方

洗い物をするときはゴム手袋を!

まずは洗剤やお湯(水)に、できるだけ触れないようにすることが第一です。洗い物をするときは必ずゴム手袋を着用して行いましょう。ゴムにかぶれやすいという方は、ゴム手袋の下に綿の手袋をすると刺激を感じずにすむのでおすすめです。

手洗いは洗浄力の優しいせっけんで

手が荒れているときの手洗いには固形せっけんがおすすめ。バリア機能が低下した敏感な肌には、界面活性剤がたくさん入っているハンドソープの使用は控えた方が無難です。特に除菌タイプのものは刺激も強い場合が多いので使用を避けましょう。

手がぬれたままにしない

バリア機能が低下してしまうと、手が水に触れただけでもダメージを受けてしまいます。料理や掃除などでどうしても手がぬれてしまう場合はタオルを持ち歩き、とにかくまめに手を拭くように心がけましょう。

ハンドクリームをこまめに塗る

手荒れを早く改善するためには、ハンドクリームをできるだけこまめに塗ることも大切です。乾燥が気になったときや手がぬれてしまった後などには必ずハンドクリームを塗るように習慣づけていきましょう。手が荒れたときには角質を柔らかくしてくれる尿素や、血行をよくしてくれるビタミンEを配合したハンドクリームがおすすめです。
また水仕事の前に肌に塗るバリアクリームと呼ばれるものも販売されていますので、こちらを利用するのも良いでしょう。

植物や土・ホコリに触れるときにも手袋をする

アレルギー体質の方は植物やホコリ、土などに触れても肌が荒れてしまう可能性がありますので、できるだけ手袋をして触れるようにしましょう。

症状がひどくなかなか治らない場合は皮膚科の受診も検討しよう

手荒れがなかなか治らないという場合は、手の水虫など違う皮膚疾患の可能性もあります。症状がひどく治りが遅いと感じた場合は、皮膚科を受診することも検討してみてください。

おわりに

手が荒れてしまうと、ネイルなども楽しめなくなりますし、ガサガサの手ではイマイチ女子力も上がりませんよね。
手荒れは誰でもなりうる皮膚トラブルですが、普段からハンドクリームなどでケアを続けることで、ある程度予防することも可能です。これからの乾燥する季節は手荒れになりやすいので、お気に入りのハンドクリームを見つけて楽しみながら手荒れ対策をしていくのも良いのではないでしょうか。

さくら
化粧品関連メーカーにて、化粧品に配合されるエキスの開発や薬事申請業務に従事しました。現在はフリーライターとして、美容関係の記事を執筆しています。
得意分野は肌トラブルの原因と対策方法の解説、化粧品に配合される成分の解説です。2016年に日本化粧品検定1級を取得。
大の広島カープファンで趣味は野球観戦です♪

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