ついついおろそかになりがちなひじ・ひざのケアは黒ずみの原因となって不衛生な印象を与えるだけではなく、年齢を感じさせる原因にもなります。きれいに見せるためにも、日ごろからひじ・ひざのケアは欠かせません。
今回は、ひじ・ひざの黒ずみを予防する方法や黒ずみ解消に役立つアイテムについて見てみましょう。
CONTENTS（クリックで該当箇所へ）
ひじ・ひざの黒ずみが起こる2つの原因
ひじ・ひざの黒ずみを引き起こす要素には、肌への刺激に対する角質の肥厚化と、メラニンの形成が大きく影響しています。
ひじ・ひざの黒ずみは肌の防御反応？
曲げ伸ばしをする関節部分にあたるひじ・ひざは、刺激や摩擦を受けやすいパーツ。ひじ・ひざに限らず、肌は刺激を受けるとダメージから自らを守るためにメラニン色素を形成します。少量ならターンオーバーで排出されますが、刺激が続くと肌に残ります。これが、シミや黒ずみとして目に見えるのです。
角質を肥厚化してダメージ軽減
黒ずみと同時に気になるひじ・ひざのゴワつきは、肌がバリアー機能を発揮するため皮膚の最外層（角層）を厚くして防御態勢を取ることが原因。ゴワつきは肌に影を落とし、さらにくすんだ見た目になる原因となります。
ひじ・ひざの黒ずみ、こんなお手入れはNG
気にすると気になる黒ずみですが、お手入れのときに気を付けたいポイントを見てみましょう。
ゴシゴシ洗いは禁物！
ひじ・ひざの黒ずみが気になるからといってゴシゴシ洗いをしていませんか？もっとも避けたいのが、ナイロンタオルでのゴシゴシ洗い。摩擦が新たな刺激となって、さらにメラニン色素が増えて黒ずみが酷くなる悪循環に陥ってしまいます。
ナイロンタオルで体を洗うときはボディーソープやせっけんなどを泡立てて、手のひらでなでるように洗うだけで十分。泡状のボディソープや泡立てネットなどを使うと便利ですよ。
ザ・ダイソー ほいっぷるん
ザ・ダイソー
ほいっぷるん
- 内容量｜-
- 価 格｜100円（税抜）
- 発売日｜-
100均のなかでも豊富な商品数を誇るダイソーのヒット商品。少量のボディーソープでほわほわの泡ができて感動ものです。
スクラブの使い過ぎにも注意
手っ取り早く黒ずみを解消するためにはピーリング効果が期待できるスクラブを使うのが効果的ですが、スクラブのし過ぎはバリアー機能を低下させて、かえって黒ずみを悪化させることも。スクラブも用法・用量を守って正しく使いましょう。
ひじ・ひざの黒ずみをなくす方法
黒ずみを解消するために正しいお手入れは、角質除去とターンオーバーの促進、保湿を同時にすることです。
スクラブ効果のある洗浄料で簡単にお手入れ
まずは、古くなった角質をやさしく除去します。ピーリング効果が期待できるスクラブ効果のあるボディソープなら、普段の入浴のまま手軽にお手入れできます。
BCL ツルリひじひじ・ひざ磨きソープ W
フランス産白泥に竹炭が汚れを吸着し、こんにゃくスクラブ、シュガースクラブで角質をやさしく除去。パパイン酵素や重曹は古くなった角質をケアしながらターンオーバーをサポートしてくれます。
ハウスオブレーゼ Oh!Baby ボディスムーザー N
温泉にも含まれるスクラブ成分を配合。やわらかなスクラブでしっとりした洗いあがりで、口コミサイトでも殿堂入りを果たしたロングセラー商品です。
花王 ニベア 薬用エクストラリペア ボディーミルク
乾燥と外部刺激から肌をガード。うるおいを保ち、黒ずみも防止してくれます。
黒ずみが解消しなければ医薬品を考える
角質ケアと保湿でも改善しない黒ずみは、内部で炎症が起きているかもしれません。炎症を抑えながら角質除去と血行促進、ターンオーバーを正常化する医薬品を試してみてください。
小林製薬 クロキュアb
角質除去効果のある尿素に抗炎症効果のあるグリチルリチン酸に血行促進効果のあるトコフェノール酢酸エステルを配合。黒ずんだ角質を改善してくれます。
おわりに
黒ずんだひじ・ひざが気になるときは、お手入れの方法を見直すことも大切ですが、外部からの刺激を減らす工夫も必要です。
ひじ・ひざ立ちになることが多い方は、ひじ・ひざのサポーターを使ってみてもいいでしょう。お手入れと並行してこうした努力を続ければ、透明感のあるひじ・ひざが戻ってくるはずですよ！
ヨーロッパ在住歴アリの美容オタク。ドラックストアのコスメから美容皮膚科のコスメまでなんでもトライしなければ気がすまない性格。20代のころからアンチエイジング＆美白の鬼と呼ばれていただけあって30代後半になってもシミ・シワはほとんどありません！