顔以外に使えるハイライトとシェーディングの活用テク

ハイライト
ボディーメイクとは、撮影や舞台に立つモデルさん、女優さんも実践するメイクテクニック。簡単にトライできるので露出の多い夏だけではなくオールシーズンで使えます。
今回はそんなボディーメイクの中でも、ハイライトとシェーディングを使って、より魅力的に体もメイクしていきましょう。

ボディーメイクはモデルや女優の間では常識!

体形をコントロールする「ボディーメイク」とは?
ボディーメイクとは体をキレイにするためのエクササイズや美容法のことも指しますが、顔にメイクするのと同様に、ハイライトやシェーディングを使って体形をコントロールするメイクのこと。より立体感や凹凸をつけ、ほっそり見せることやふっくら見せることができます。

ボディーメイクの方法

では実際に、ボディーメイクの方法を見ていきましょう。ボディーメイクで使用するのはパウダーではなく、クリーム状のハイライト・シェーディング。パウダータイプのハイライトでもできますが、顔よりも落ちやすく汗をかく体にはより密着度の高いクリームタイプの方が向いています。
ボディーメイク前には、フェイスメイと同じ様に、余分な皮脂や汚れをしっかり落として保湿してからはじめます。露出する部分は日焼け防止のため、日焼け止めを塗ってからボディーメイクするのがおすすめです。

ボディーメイクできる場所

ハイライトを入れる部位

二の腕

夏になると必ずと言って良いほど露出することになるのが「二の腕」。ノースリーブやキャミソールで外を歩ける自信はありますか?意外と腕を出したくないという方は多く、夏でも露出したくないと、長袖を着る方もいます。そんなときは、二の腕をボディーメイクして、よりメリハリのある体にしましょう。
やり方は簡。まず、1番高く見せたい腕の中心に肩から肘までハイライト、そしてその周りの余分な部分、細く見せたい部分にシェーディングします。あとは指やスポンジでぼかすだけ。光と影のメリハリがつくことでよりほっそりして見えます。

鎖骨

体がむくんだり、太ったりすると見えなくなる「鎖骨」もボディーメイクができます。腕と同じ様に、影になるくぼみの部分にシェーディング、高く見せたい周りの部分にハイライト。スポンジでぼかせば、メリハリのある立体的なボディーに変化します。

女性がコンプレックスに感じやすい胸もボディーメイクができちゃいます。やり方は胸の谷間になる部分にY字にシェーディング、胸の輪郭で丸くなっている部分にハイライト。スポンジで境目をしっかりなじませれば、メリハリのあるバストが仕上がります。
プールや海にいくときに水着を着てボディーメイクすると、気分も変わりますよ。

脚にもボディーメイクができます。膝から下のスネの部分に1本ハイライトをすっと引いて、周りをシェーディングしてぼかせば完成!
これは、足元の商品のモデルや脚だけ出演する「脚タレ(足タレ)」の方もよくやっているメイク方法。脚は日焼けしないように日焼け止めを塗ってからメイクすると良いですよ。

全ての場所に共通ですが、ハイライトやシェーディングをしたあとは、落ちないようにパウダーをはたくのがおすすめ。

おわりに

今回はハイライトとシェーディングによるボディーメイクの方法をご紹介しました。メイクは顔だけでなく全身に活用できるので、ぜひ自分の持っているアイテムで実践してみてください。

misia(みーしゃ)
美容ライターmisiaと申します。大手化粧品メーカーで美容部員を経験し、日本化粧品検定1級・2級の知識を活かしてをwebを中心に活動しております。新作コスメやメイク方法、美容など幅広い分野の執筆が得意です。有益な情報提供ができるよう心がけております。