掃除や洗濯だけではなく、料理にも使える便利な重曹。洗顔料と合わせて使うことで美肌効果が期待できるということをご存じでしょうか。
今回は「プチプラでツルツル肌になれる！」と評判の重曹洗顔の効果的なやり方と重曹の選び方、注意点などについて詳しく説明していきます。
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なぜ肌がきれいになる？重曹洗顔の期待できる効果
重曹は刺激が少なく粒子が細かいため、汚れを落とすのにも最適です。ヨーロッパでは、妊娠中のママたちが食用の重曹でリンゴやオレンジなどのくだものをこすり洗いしてから食べていると言われています。
弱アルカリ性で低刺激。敏感肌でもOK！
重曹は弱アルカリ性の炭酸水素ナトリウムという物質です。熱を加えると二酸化炭素が発生するしくみを利用して和菓子の生地をふくらませるために使用したり、あく抜きや食材を柔らかくしたりします。
低刺激でも美容効果大！
このように口に入れても大丈夫なほど安全な成分でもあるので、正しい使い方をすれば洗顔に使っても問題ありません。
低刺激ながらピーリングのような効果が期待できるので、小鼻の汚れや角栓、毛穴のざらつき、くすみなどが気になる方におすすめです。また、古い角質をからめとるようにして、やさしく除去してくれます！角栓をゆるめて取れやすくしてくれるので、ニキビができやすい方にもおすすめです。
重曹洗顔の効果的で正しいやり方とは？
肌にいい重曹洗顔ですが、どんな重曹でもOKというわけではありません。肌にダメージを与えないために洗顔に使う重曹の選び方や重曹洗顔の正しいやり方をマスターしましょう。
重曹は食用の粒子が細かいものを！
重曹は掃除や洗濯用ではなく、食用のものを選びましょう。サラサラで粒子が細かく、肌を傷つける心配がありません。また余計なものが入っていないので安心です。
重曹洗顔のやり方
まずは重曹を使って顔全体をパックする方法です。
重曹洗顔の基本のやり方
- 大さじ2杯の重曹に水を加え、ゆるめのパック上のテクスチャーにする
- 洗顔後の清潔な肌にのせる。粘膜が露出している目の周りや唇の周りは避けてください
- 5分から10分程度放置してから、たっぷりのぬるま湯でやさしく洗い流しましょう
普段使いの洗顔料に重曹を混ぜるやり方
もう1つは、普段使いの洗顔料に重曹を混ぜて洗顔をする方法です。こちらは、いつも使っている洗顔料を泡立てたら、小さじ2分の1杯から1杯程度の程度の重曹を混ぜて、普段通りに洗顔するだけ。洗い上がりはワントーン明るくなったような透明感のある肌になります。
どちらの方法も洗い流したあとは、たっぷりの化粧水で保湿するのを忘れないでください。
重曹洗顔をするときの注意点
細かい粒子で汚れをかきだし、ピーリングのような効果が期待できる重曹ですが、あまり頻繁に使うと肌に細かい傷がつくことも…。重曹洗顔の注意点を見てみましょう。
重曹洗顔は週1回がベスト！乾燥した肌や不安定な肌にはNG
やりすぎると必要なうるおいまで奪ってしまい肌が乾燥したり、肌が薄くなったように感じることもあります。重曹洗顔は週に1回程度にとどめること。また肌荒れや生理前後のデリケートな状態のときは、重曹洗顔はストップしましょう。炎症のあるニキビができているときも避けてください。
重曹を使用した洗顔フォームも
重曹のすっきりツルツル効果はそのままに、肌が乾燥しないように作られている洗顔料もあります。乾燥が気になる方におすすめです。
石澤研究所 毛穴撫子 重曹スクラブ洗顔
肌にやさしいアミノ酸系洗浄料に重曹をプラスしたパウダー状の洗顔料。オイリー肌よりもやっかいな乾燥肌の角栓もスルリ！と落ちると評判のアイテムです。洗い上がりはすべすべでなめらかな肌に。
おわりに
週1のケアを習慣にしてから、「肌のざらつきがなくなってくすみと無縁になった！」という声もある重曹洗顔。おうちにあるアイテム、重曹で肌がツルツルになるとしたらうれしいですよね。とはいえ、やり方によっては肌にダメージを与えることもあるので肌の状態を見きわめながら試してください。
ヨーロッパ在住歴アリの美容オタク。ドラックストアのコスメから美容皮膚科のコスメまでなんでもトライしなければ気がすまない性格。20代のころからアンチエイジング＆美白の鬼と呼ばれていただけあって30代後半になってもシミ・シワはほとんどありません！