その肌荒れの原因は静電気かも?静電気が肌に与える影響とは

悩んでいる女性
お肌がダメージを受け、肌荒れを引き起こす原因に、実は「静電気」が関わっているかもしれません。静電気が起こるしくみにはお肌の状態が関係していると考えられています。こちらでは、静電気が起こるメカニズム、お肌への影響、そして、おすすめの対策法をご紹介します。

意外に知られていない静電気と肌荒れの関係

乾燥にお悩みの人は静電気体質?

冬にドアノブなどに触れる際に起こる、「バチッ」という静電気。めったに静電気を感じない人もいるいっぽうで、なぜだか頻繁に静電気に悩まされている人もいます。実は、静電気と体質の関係性は今のところ証明されていません。
しかし、静電気が起こりやすいのは乾燥した冬場。手や髪が乾燥していると、静電気を起こりやすくなると考えられています。つまり、静電気が起こる時は、お肌が乾燥してカサついているサインしれません。

不快な「バチッ!」が起こる原因とは

そもそも静電気とは何なのでしょうか?あの「バチッ」と感じる現象の正体は、体や髪の毛、衣服などにたまった電気が、金属などに触れることで一気に放出(放電)されることが原因とされています。
湿度が高い季節は、静電気が知らない間に空気中の水分へ放電するといわれています。しかし、湿度が低く乾燥していると自然に放電される静電気の量が少なく、静電気を感じやすいのです。

静電気がお肌に刺激を与える一因に

お肌にダメージを与える要因にはさまざまなものがあります。紫外線、食事、ストレスなどと並んで、静電気が挙げられます。
乾燥や衣類に含まれる化学物質によって静電気が帯電すると、チクチクとお肌に刺激を与えるおそれがあるといわれています。また、静電気によってほこりや花粉が衣服に付着しやすくなり、肌荒れやアレルギーを引き起こす原因になるとされています。肌荒れにお悩みの人は、静電気をため込み過ぎないよう注意が必要なのです。

静電気をため込む危険な行動に要注意!

化繊衣服の重ね着で静電気が発生

冬場の乾燥など環境要因が大きく影響する静電気ですが、実は普段の何気ない行動が静電気を起こりやすくしてしまっているかもしれません。まず注意したいのは身に着ける衣服。
アクリルやポリエステル素材、そしてウールやアンゴラなど毛足の長い素材を組み合わせると静電気が起こりやすいことが知られています。さらに、冬場にニットやカーディガンを何枚も重ね着する人は要注意です。

自宅やオフィスの湿度は大丈夫?

湿度が低い環境下では、静電気が発生しやすいとされています。寒い冬場に締め切った部屋で長時間にわたってエアコンをつけっぱなしにしていませんか?温風でお肌が乾燥しやすいのはもちろん、湿度が低下し、静電気も起こりやすくなります。自宅やオフィスなど、長い時間を過ごす環境では湿度計を取りいれて湿度をチェックしたいものですね。

パサパサ髪の毛で頭皮もカサカサに

湿度が低下するとお肌だけでなく髪の毛も乾燥しがちです。髪の水分量が低下すると、髪を保護する役割を担うキューティクルが乱れてしまうといわれています。キューティクルが乱れた髪の表面は凹凸ができた状態で、摩擦によって静電気が起こりやすいのです。
さらに、静電気で髪が絡み合うことで、傷みやすくなり、頭皮の乾燥やかゆみにつながるおそれもあります。

静電気の「バチッ」にサヨナラ!対策法3選

肌に指を添えている女性

衣服は化繊と天然素材の組み合わせを避ける

温かい衣服で快適に過ごすためには組み合わせが大切です。ポリエステルやアクリルなどの化繊は化繊同士で組み合わせ、同じく、天然素材は天然素材と重ねるのが鉄則。重ね着も極力シンプルがおすすめです。寒い冬はウールの厚手ニットに、コットンのインナーを組み合わせるなど、最小限の枚数で済ませるように工夫してみましょう。

外から内から…全方位から保湿を徹底!

静電気対策には保湿を徹底しましょう。まずは、室内に加湿器を設置する、エアコンの使い過ぎに注意するなど環境を整えること。そして、いつもより念入りにお肌と髪の毛を保湿ケアし、日中もこまめにクリームやオイルを塗るようにしましょう。乾燥を感じたら水やお茶での水分補給も忘れずに。生活の中のさまざまなシーンで「保湿」を心がけることが大切です。

金属に触る際は放電してから

日ごろから注意していても「バチッ」と静電気が起こることは避けられないかもしれません。ドアノブなど金属に触れるときは指先から恐る恐る触れるのではなく、手のひらの広い面で触って静電気を逃がすようにしましょう。静電気防止グッズを持ち歩き、先に金属面に接触させても良いでしょう。

おわりに

一見、無関係にも思える肌荒れと静電気。しかし、知らず知らずのうちに静電気によってお肌に刺激を与えてしまっているかもしれません。乾燥しがちな時期は保湿を徹底して、静電気対策と肌荒れ予防に取り組みましょう!

きゃりー
都内で営業として勤務した後、現在では美容・医療系ライターとして活動中。コスメの成分情報などマニアックなネタを好む。プライベートでは1男1女の子育てに追われ、コスメと洋服の購買欲が止まらない。

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