やり方次第で変わる!毛穴が目立ちにくくなる洗顔方法とは

やり方次第で変わる!毛穴が目立ちにくくなる洗顔方法とは

毎日の洗顔やスキンケアをしっかりしていたはずなのに、気がついたら毛穴が開いていた…。そんな経験のある方は多いのではないでしょうか。実は毛穴トラブルにはいくつかの種類があり、その原因や適した洗顔方法はそれぞれ異なります。
今回は、毛穴トラブルの原因や目立ちにくくするための洗顔方法について、タイプ別にレクチャー。毛穴の気になる方はぜひチェックしてください。

あなたの毛穴トラブルはどのタイプ?

詰まり毛穴

詰まり毛穴
詰まり毛穴は皮脂分泌の多いTゾーンにできやすく、毛穴に皮脂や古い角質が詰まって角栓ができてしまう毛穴トラブルです。
詰まった皮脂が紫外線や空気によって酸化すると黒く変色して目立つ、いわゆるイチゴ鼻となってしまいます。

開き毛穴

開き毛穴はオイリー肌に多い毛穴トラブルで、顔全体が皮脂過剰な状態になって毛穴が開いてしまいます。特に鼻の周りは角化異常で不完全な角質が毛穴周辺に蓄積しやすいので、毛穴が開きやすくなります。
オイリー肌だからと保湿ケアを十分にしないと、水分不足により肌の油分と水分のバランスが崩れて、開き毛穴になりやすくなります。

たるみ毛穴

たるみ毛穴
表皮の下にある真皮が衰えて肌のハリが低下すると毛穴を支えきれなくなり、毛穴の周囲の皮膚が落ち込んで毛穴が開いて見える、たるみ毛穴になります。肌のハリの低下が悪化すると、毛穴同士がつながって帯状になることもあるので、早めのケアが欠かせません。

詰まり毛穴の洗顔のポイント&おすすめアイテム

洗顔で対策できるのは詰まり毛穴と開き毛穴!

洗顔で対策できるのは詰まり毛穴と開き毛穴!
毛穴トラブルについてタイプ別に見てきましたが、実は3つの毛穴トラブルのうち、洗顔での対策が効果的なのは詰まり毛穴と開き毛穴だけです。
たるみ毛穴は肌の老化が原因なので、肌のハリの低下を防ぐスキンケアを行うことが効果的です。それでは詰まり毛穴と開き毛穴、それぞれの洗顔方法のポイントについてお話していきますね。

汚れがたまりやすい部分から洗う!特に鼻筋は洗い残しに注意

鼻筋は洗い残しに注意
詰まり毛穴は洗顔前にホットタオルをTゾーンの中心にのせて、詰まった皮脂を緩めてあげましょう。
38度くらいのぬるま湯で十分に顔をぬらして、洗顔料はしっかりと泡立てて手のひらを逆さにしても落ちないくらいのもっちり泡を作り、汚れのたまりやすい鼻の周りと口元から泡をのせて、しっかりと洗い上げます。
Tゾーンを洗うときに特に意識してほしいのが鼻筋の洗い方です。実は意外と汚れが落ちていないのが、この鼻筋の部分。鼻筋を目頭から下に向かってクルクルと円を描くようにして洗うと、汚れがしっかりと落ちますよ。
最後に頬・目元といった乾燥しやすい部分に泡をのせて優しく洗ったら、ぬるま湯でしっかりとすすげば完了です。

毛穴汚れをしっかり吸着してくれる洗顔料がおすすめ

毛穴汚れをしっかり吸着してくれる洗顔料がおすすめ

資生堂 エテュセ ジェルムース

資生堂 エテュセ ジェルムース

資生堂
エテュセ ジェルムース

  • 内容量|165g
  • 価 格|1500円(税抜)
  • 発売日|2018年7月12日
おすすめ度 4.9

さくら

エテュセ ジェルムースはジェル状から泡に変化する洗顔料。ホワイトクレイと重曹を配合したジェルが毛穴の中までしっかり入り込んだ後、瞬時にクリーミーな粘着泡に変化して汚れをかき出してくれます。

コスメデコルテ フィトチューン クリア パウダーウォッシュ

コスメデコルテ フィトチューン クリア パウダーウォッシュ

コスメデコルテ
フィトチューン クリア パウダーウォッシュ

  • 内容量|40g
  • 価 格|3000円(税抜)
  • 発売日|2017年4月16日
おすすめ度 4.7

さくら

コスメデコルテのフィトチューン クリア パウダーウォッシュは、角質などのタンパク質を分解する酵素を配合した洗顔料。さらに炭酸の泡が毛穴の汚れを浮き上がらせてくれるので、毛穴の詰まり対策にはぴったりの一品です。

富士フイルム ルナメア ファイバーフォーム

富士フイルム ルナメア ファイバーフォーム

富士フィルム
ルナメア ファイバーフォーム

  • 内容量|80g・120g
  • 価 格|1800円(80g・税抜)・2100円(120g・税抜)
  • 発売日|2013年9月2日
おすすめ度 4.3

さくら

富士フィルム ルナメア ファイバーフォームは、毛穴よりも細いファイバースクラブが毛穴に入り込んで毛穴のつまりをかき出してくれます。このファイバースクラブは糸状の繊維なので圧力がかかっても変形して肌に負担がかからず、ニキビなどにお悩みの方におすすめしたいアイテムです。さらにフランス産のクレイが余分な皮脂を吸着してくれるので、サラッとしたお肌に導いてくれますよ。

開き毛穴の洗顔のポイント&おすすめアイテム

やさしめの洗顔料で1日2回の洗顔を!

やさしめ洗顔料で1日2回洗顔

開き毛穴のできやすいオイリー肌さんの中には、油っぽさが気になって一日に何回も洗顔している方がいるかもしれませんが、これはNG。洗いすぎは必要な油分まで洗い流してしまうので肌が乾燥して、さらに油分の分泌が増える悪循環におちいるのです。洗顔は1日2回を目安に油っぽさが気になるなら油とり紙やティッシュで優しく油分をオフするようにしましょう。
開き毛穴対策の洗顔のポイントは、脂の多いところから順に洗っていくこと。詰まり毛穴と同じくもっちりと弾力のある泡をつくったら、Tゾーンなど脂っぽいと感じている部分から泡をのせて転がすようにして洗っていきます。最後に頬や目元といった乾燥しやすい部分を洗ってぬるま湯ですすぎましょう。
こうすることで必要な部分の油分が残るので、肌の乾燥を防ぎ、毛穴が開きにくい肌へと整えることができますよ。

肌のうるおいは残しつつ毛穴汚れをケアできるものがおすすめ

うるおいを残しながらケアするものがおすすめ

マンダム ビフェスタ 泡洗顔 オイルクリア

マンダム ビフェスタ 泡洗顔 オイルクリア

マンダム
ビフェスタ 泡洗顔 オイルクリア

  • 内容量|180g
  • 価 格|-
  • 発売日|2016年8月29日
おすすめ度 4.9

さくら

マンダム ビフェスタ 泡洗顔 オイルクリアは、脂性肌のケアにぴったり。炭酸泡は優しく毛穴の汚れを浮かせるだけでなく、泡を顔に広げた後、20~30秒程度やさしくマッサージすると血行が促進されるので、肌の不調を感じたときは試してみてくださいね。オープン価格ですが、おおむね500円前後とお手ごろ価格な点も魅力です。

ピエール ファーブル ジャポン アベンヌ クリナンス クレンジングフォーム

ピエール ファーブル ジャポン アベンヌ クリナンス クレンジングフォーム

ピエール ファーブル ジャポン
アベンヌ クリナンス クレンジングフォーム

  • 内容量|128g
  • 価 格|1800円(税抜)
  • 発売日|2018年3月21日
おすすめ度 4.7

さくら

アベンヌ クリナンス クレンジングフォームはオイリーで、かつ肌がゆらぎやすい方向けの洗顔料。ミネラル豊富なアベンヌ温泉水が肌のうるおいバリア機能を整え、ペポカボチャ種子油が皮脂バランスを整えてくれます。ふんわりとした泡が角質やケアは汚れを優しく洗い上げてくれる注目のアイテムですよ。

ETVOS バイタライジングライン クリアソープバー

ETVOS バイタライジングライン クリアソープバー

ETVOS
バイタライジングライン クリアソープバー

  • 内容量|80g
  • 価 格|2000円(税抜)
  • 発売日|2015年8月20日
おすすめ度 5.0

さくら

濃密な泡が毛穴の皮脂汚れを優しくオフしてくれる洗顔せっけん。ヒト型セラミドやリピジュアなどの保湿成分配合なので、適度なうるおいを保ってくれます。もっちり泡でしっかりと洗うことができますが、すすいだ痕肌がつっぱることもなく、優しい洗い上がりが心地よいですよ。

たるみ毛穴にはハリアップに重点を置いたスキンケアを

たるみケアにはハリアップを重点にする
たるみ毛穴は肌の老化によるハリの低下が原因なので、対策にはコラーゲンケアなどの成分を取り入れたスキンケアが効果的です。コラーゲン生成を促すビタミンCやレチノール、真皮の再生効果が期待できるペプチドなどを配合した化粧品がおすすめですよ。
たるみ毛穴は肌の奥で徐々に進行する早期発見が難しい毛穴トラブル。毎日のスキンケアで肌の変化をしっかりチェックして早めに対策をとることで、肌のたるみを予防しましょう。

おわりに

毛穴汚れがひどくなるとメイクも決まらず、自信が持てなくなりますよね。毛穴の目立ちは見た目の印象にそれだけ影響を与えるのです。肌の状態や毛穴トラブルに適した洗顔方法で、ツルッときれいなお肌を取り戻しましょう!

さくら
化粧品関連メーカーにて、化粧品に配合されるエキスの開発や薬事申請業務に従事しました。現在はフリーライターとして、美容関係の記事を執筆しています。
得意分野は肌トラブルの原因と対策方法の解説、化粧品に配合される成分の解説です。2016年に日本化粧品検定1級を取得。
大の広島カープファンで趣味は野球観戦です♪

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