触れたくなるようなすべすべのピュア肌は女性の憧れですが、くすみやかさつきでピュア肌とは程遠い自分の肌を見ると、ピュア肌なんて夢のまた夢…とどんよりしてしまう方も多いのではないでしょうか？でも大丈夫！必要なスキンケアを取り入れていけば、ピュア肌を手に入れることは不可能ではありません。
今回は、ピュア肌を妨げている原因からお手入れ方法、おすすめのアイテムについて詳しく解説していきます。
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透明感のある「ピュア肌」とは？
ピュア肌とは、赤ちゃんの肌のようにスベスベで透明感がある肌のこと。キメが整い、やわらかく透き通るような肌は、思わず見とれてしまう魅力がありますよね。
赤ちゃんのような透明感のある肌
透明感のあるピュア肌を手に入れるためには、肌のターンオーバーを整えて、常に細胞の生まれ変わりを促してあげることが大切です。
くすみや古い角質の蓄積はピュア肌の大敵！
ピュア肌の大敵となるのが、古い角質の蓄積や肌のくすみ。肌の乾燥などによってターンオーバーがとどこおると、本来はあかとなってはがれ落ちるはずの古い角質が肌にとどまり、肌のくすみやゴワつきなどを引き起こしてしまいます。
まずは保湿をしっかり
ピュア肌を手に入れるためには、念入りな保湿ケアを心がけましょうが欠かせません。そのためには、保湿のポイントを押さえておきましょう。
乾燥はくすみやターンオーバーの乱れの原因
肌の乾燥はターンオーバーを滞らせて古い角質の蓄積を引き起こし、くすみをはじめさまざまな肌トラブルの原因となります。
ピュア肌の実現にはうるおいは欠かせません。効果的な保湿ケアのためには、高い保湿力のある成分をスキンケアに取り入れることが大切です。
高保湿成分を取り入れたスキンケアが有効
おすすめの保湿成分は、セラミドやヒアルロン酸、コラーゲン、リピジュア、プラセンタなど。これらの成分を配合している化粧品の中からあなたに合ったものを選んでみましょう。
ロート製薬 肌ラボ 極潤 ヒアルロン液
3種類のヒアルロン酸をそれぞれの特徴をいかした黄金比で配合した化粧水。どんな肌タイプにもなじむように、肌に必要なものだけを取り入れたシンプルな処方設計で、敏感肌パッチテスト済みな点も魅力です。170mLのタイプで800円前後と値段もお手ごろなので、コットンにたっぷりしみこませてパックにしたりと、いろいろな使い方ができるのもうれしいですね。
ピュア肌ケアのポイントその1：定期的な角質ケアを忘れない！
保湿ケアでターンオーバーを整えながら、定期的なケアで蓄積した角質を落とすことで、より効果的なピュア肌対策ができます。
古い角質は肌のゴワつきやくすみの原因
いくら保湿ケアを頑張っても、年齢を重ねることでターンオーバーは滞りがちになり、古い角質がたまりやすくなってしまいます。
ピーリングや酵素洗顔で古い角質をオフしよう
古い角質をオフするには、酵素洗顔や泥洗顔で落とす方法や、リンゴ酸や乳酸などといった酸性成分で古い角質をはがれやすくするピーリング化粧品を使う方法があります。
どちらも肌に少し負担のかかる方法なので、使用頻度はきちんと守り、その後の保湿ケアはいつもよりも念入りにすることを心がけましょう。
FANCEL スキンリニューアルパック
セイヨウナシエキスが古い角質をほぐしてオフしてくれる、洗い流すタイプのピーリングパック。お風呂でも使用できるので、湯船に浸かりながらやさしくマッサージすれば透明感あふれるピュア肌に。デコルテまでケアしてあげると、顔色が明るく見えるようになるのでおすすめですよ。
資生堂 マキアージュ コスメデコルテ フィトチューン クリア パウダーウォッシュ
プロテアーゼと炭酸泡配合の酵素洗顔料で、普段の洗顔では落としきれない古い角質や毛穴の汚れをしっかりオフしてくれます。炭酸泡のシュワっとした洗い心地がクセになりそうな1品。週2~3回のスペシャルケアでツルツルのピュア肌に導いてくれます。
ピュア肌ケアのポイントその2：くすみ対策も抜かりなく！
肌のくすみはピュア肌の大敵ですが、その原因は乾燥や古い角質の蓄積だけではなく、血行不良やメラニンによるものなどさまざま。
乾燥によるくすみ
乾燥によるくすみは、乾燥や加齢で肌のキメが乱れて透明感やツヤがなくなるのが原因です。普段のお手入れに保湿美容液やパックなどをプラスして、保湿ケアを念入りにしましょう。おすすめの成分はセラミド、ヒアルロン酸、コラーゲン、リピジュア、プラセンタなどです。
古い角質の蓄積によるくすみ
古い角質が蓄積した角質肥厚の状態で、灰色がかったくすみが見られます。ピーリングや酵素洗顔などで古い角質を取り除きましょう。ピーリング化粧品のおすすめの成分はリンゴ酸や乳酸などのAHA、酵素洗顔ではパパイン、プロテアーゼなどです。
血行不良によるくすみ
血行不良によるくすみの特徴は、血色が悪く青白くなること。睡眠不足や疲労などの影響で血行が悪くなることが原因です。血行を良くするマッサージや、ホットタオルやスチームで温めると効果的です。また、カプサイシンや炭酸、ビタミンE誘導体などを配合した化粧品がおすすめですよ。
花王 SOFIA ベースケア エッセンス<土台美容液>
花王
SOFIA ベースケア エッセンス<土台美容液>
- 内容量｜55mL（トライアル）・90mL （レフィル）・90mL（本体）
- 価 格｜2750円（トライアル・税抜）・4500円（レフィル・税抜）・5,400円（本体・税抜）
- 発売日｜2018年9月11日
マイクロ炭酸泡のクリーミーな導入美容液。固くゴワついた肌の角質にもスッと浸透して、化粧水や美容液などのなじみも良くなります。炭酸パワーで血行も良くなり、くすみのないピュア肌へ整えてくれます。
糖化によるくすみ
糖化とは、肌の中で糖とタンパク質が結合して褐色のAGEsという物質ができる現象のこと。ホットケーキを焼くときれいな焼き色がつきますが、これは砂糖や小麦粉の糖質とタマゴや牛乳のタンパク質の糖化によるもの。これと同じ現象が肌で起こると、くすんでみえるのです。
糖化によるくすみの特徴は肌が茶色っぽい黄ぐすみになることです。食事では糖質を取り過ぎないことや、スキンケアに糖化を防ぐビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンC誘導体、クエン酸や植物由来の抗糖化成分を取り入れるのが効果的です。
DECENCIA アヤナス エッセンスコンセントレート
こちらは大人の敏感肌ケアコスメDECENCIA（ディセンシア）の美容液。糖化予防と抗炎症効果が期待できるコウキエキスと、糖化物質を分解させるシモツケソウエキスを配合しており、シリーズの中で唯一糖化対策ができるアイテムとなっています。
メラニンによるくすみ
紫外線によってメラニン色素が作られると、肌に色ムラができて黄みがかったくすみができてしまいます。トラネキサム酸やビタミンC誘導体、アルブチンといった美白有効成分配合の化粧品でメラニンの生成を防ぎましょう。また、保湿ケアをしっかりしてターンオーバーのとどこおりを防ぎ、メラニンを含んだ細胞をスムーズに排出することも大切です。
資生堂 HAKU メラノフォーカスV
13年連続美白美容液市場売り上げNo.1*のメラノフォーカスVは、m-トラネキサム酸と4-MSK、2種類の美白有効成分が配合された美容液。浸透性の高い4-MSKがじっくり浸透するm-トラネキサム酸を巻き込むことで角層深くまで届き、メラニンの生成を効果的に予防します。
おわりに
あなたの肌をピュア肌から遠ざけている原因は明らかになったでしょうか？適切なケアを心がけて、透明感あふれる肌を手に入れましょう！
スキンケアと同じくらいに大切なのが睡眠です。肌のターンオーバーは眠っている間に活発になるので、睡眠不足は肌トラブルに直結するのです。念入りなスキンケアの後は早めにお布団に入って、肌の生まれ変わりをサポートしてあげましょう。
化粧品関連メーカーにて、化粧品に配合されるエキスの開発や薬事申請業務に従事しました。現在はフリーライターとして、美容関係の記事を執筆しています。
得意分野は肌トラブルの原因と対策方法の解説、化粧品に配合される成分の解説です。2016年に日本化粧品検定1級を取得。
大の広島カープファンで趣味は野球観戦です♪