保湿に一番いいのはどれ?クリームとオイルとミルクの違いと使い方

クリームを塗る女性

毎日のボディケアには、どんな保湿剤を使えば良いのでしょうか?保湿剤は種類によってテクスチャーや使い方が異なります。こちらでは、乾燥しがちなお肌の保湿におすすめしたいクリーム、オイル、ミルクの3タイプについて、特徴をご説明します。

定番・人気な保湿剤の種類は3つ!

保湿の代表はこの3つ

ボディケア用の化粧品といえば、「ボディローション」を連想する人も多いかもしれません。ボディローションは全身用の化粧水として人気を集めてきましたが、さらなる保湿力を求めて、近年ではさまざまな保湿剤が販売されています。
代表的なのは「クリーム」、「オイル」、「ミルク」の3タイプ。ボディローションはお肌に馴染(なじ)みやすいものの、油分を含まない物が多く、保湿目的ならこの3タイプのいずれか使うことが大切なのです。

クリームとミルクの違い

ボディクリームとボディミルクはテクスチャーの違いによって分類されることが一般的です。濃厚なテクスチャーのボディクリームと比較して、ボディミルクはとろみのある液状の物が多く見られます。テクスチャーに応じて、容器も異なります。液状のボディミルクはボトル入りやポンプ入りの物が多く、サッと手に取れるのが魅力ですね。いっぽう、リッチな触り心地のボディクリームは、少量でも高い保湿効果が期待できる点がメリットです。

天然素材の美容オイル

さまざまな成分を組み合わせて開発されるボディクリーム、ボディミルクとは対照的に、スキンケアに使用される美容オイルは天然素材がベースになっています。オリーブオイルを初めとして、椿の実からとれる椿オイルやマカダミアナッツオイルなども美容オイルとして用いられます。また、ホホバと呼ばれる植物の実を精製したホホバオイルやスクワランオイルも、保湿力の高さから注目を集めています。

保湿ケアに使うならどれが一番いい?

肌をチェックする女性

油分たっぷり派にはオイルかクリーム

お肌の乾燥対策は、たっぷりの油分でお肌にフタをすることが重要だといわれています。脂が主成分である美容オイルはもちろん、ボディクリームも比較的油分が多いことで知られています。リッチな塗り心地の保湿剤でじっくりケアしたい人には、オイルかクリームがおすすめです。いっぽう、ミルクタイプは油分が控えめであるため、サラッとした塗り心地を求める人に合いそうですね。

オーガニック派にはオイルがおすすめ!

化粧品の化学成分によって肌荒れを起こしやすい人には美容オイルがおすすめです。さまざまな成分が含まれる化粧品の場合、どの成分が自分に合わないのか判断しづらいものです。美容オイルはシンプルケアや天然素材を好む人にはうってつけです。
注意したいのは、製品によってわずかながら防腐剤が含まれている場合があること。また、天然素材であっても一部で肌に合わないケースもあるため、使い始めの時期はお肌の様子をチェックしてくださいね。

クリーム、ミルクの優良成分に期待!

ボディクリーム、ボディミルクのメリットは、なんと言ってもその優良成分。ヒアルロン酸やセラミド、コラーゲンなど体内にも含まれる保湿成分を含んだ物が多数あります。これらの成分は年齢とともに体内で減少していくとされているため、積極的に補いたいですね。
また、天然素材によるアレルギーが心配な人にもおすすめです。成分が気になる場合は、全成分を開示している商品を選ぶとよいしょう。

保湿力を高める正しい使い方とは?

入浴後スピーディーに保湿!

ボディ用の保湿剤を使用する適切なタイミングとはどんなものでしょうか?基本的にいつ塗ってもよいとされていますが、お風呂上りの保湿が重要です。入浴後のお肌は水分が蒸発しやすく、潤いが損なわれやすいといわれています。お風呂から出たらなるべく早くに保湿剤を塗(ぬ)れるよう準備しておきましょう。

お肌を擦らず優しくなじませて

保湿の手順をご紹介します。お肌を傷めないよう、以下の手順で行いましょう。

  1. 適量の保湿剤を手のひらに取り、体温で温めます
  2. 保湿剤をお肌につけます。手の広い面を使うようにして、優しく伸ばします。
  3. お肌を擦らないよう注意して、なじませます。

つま先から太もも、腕から肩へと心臓に向かうようにしてマッサージすることで、血行促進する効果も期待できます。

重ね付けしてもよい

ボディ用の保湿剤は、基本的に一つの商品で保湿ケアが完結するように処方されていますが、重ね付けする方法もあります。
おすすめは美容オイルの次にボディクリームかボディミルクを塗る方法。美容オイルは保湿剤としての役割だけでなく、導入剤(ブースター)としての機能でも知られています。オイルの力でお肌を滑らかに整えることで、その後に使用する化粧品が浸透しやすくなるとされているのです。頑固な乾燥肌でお悩みの人はぜひ、試してみてくださいね。

おわりに

クリームとオイルとミルクタイプの保湿剤には、それぞれ異なる特徴があります。テクスチャーや成分などに注目して、ぜひ自分の肌質に合った保湿剤を見つけてください。どうしても一つに絞れない人は、複数の保湿剤を重ね付けする方法もおすすめです。

きゃりー
都内で営業として勤務した後、現在では美容・医療系ライターとして活動中。コスメの成分情報などマニアックなネタを好む。プライベートでは1男1女の子育てに追われ、コスメと洋服の購買欲が止まらない。

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