毛穴汚れやくすみに効果的!スチーム洗顔のやり方をご紹介

スチーム洗顔をする女性
朝起きて、鏡を見たとき肌がどんよりくすんでいて、ショックを受けたことはありませんか?いつも通りに洗顔してもくすみが解消しない…。そんなときにぜひ試してみてほしいのが「スチーム洗顔」です。
今回は、ガンコな肌のくすみや毛穴の汚れに効果的なスチーム洗顔のやり方をご紹介していきます。

スチーム洗顔、用意するのはタオルとお湯だけ

タオルとお湯
スチーム洗顔とは、蒸しタオルで肌の汚れや古い角質を落とす方法。用意するのはハンドタオル(長いタオルではなく、正方形に近い形のもの)と熱めのお湯だけ。特別な器具は必要ありません。基本的なやり方を紹介しましょう。

スチーム洗顔のやり方

蒸しタオルを用意する

タオルは二つ折りにして、おしぼりのようにクルクル丸めます。筒状になったタオルを縦にして、その中央に熱めのお湯を注ぐようにすると、やけどすることなく蒸しタオルが用意できます。
お湯の温度は触ってみて熱いと感じる程度が適温。お湯の量が多すぎたり、温度が高すぎたりすると、やけどしやすくなるので、注意してくださいね。

タオルを顔の上にのせる

顔の上にタオルをのせ、しばらくおきます。このときは手のひらで押さえてタオルを密着させるのがポイント。タオルが冷めてきたらもう1枚蒸しタオルを用意し、顔の上にのせます。

汚れをふき取る

2枚目のタオルが冷めたら、顔を軽く拭きます。タオルの真ん中に指を入れて汗を拭くときのように、耳の後ろから鎖骨までこすってリンパを流しましょう。鎖骨やデコルテは少し力を入れてこすってもOKです。

保湿

肌に水分が残っているうちに化粧水で保湿します。

山本浩未×PSコレクション×西川産業 スチーム洗顔タオル

スチーム洗顔を推奨するメイクアップアーティスト・山本浩未さんがプロデュースしたタオル。ガーゼ面と織ったタオルの両面タイプです。肌触りが柔らかいので使い心地も◎。価格は税抜き1,000円です。

スチーム洗顔の効果とは

スチーム洗顔をするとくすみが改善するだけではなく、さまざまな美肌効果が期待できます。スチーム洗顔の効果について見ていきましょう。

角質除去や血行促進効果があるスチーム洗顔

スチーム洗顔をすると、こわばった肌がゆるんでお風呂上がりのような柔らかな肌が実感できます。タオルで軽く肌をふき取ることで毛穴の汚れやごわつき・くすみの原因となる古い角質が除去できるから。手軽に透明感のあるワントーン明るい肌になれるのがうれしいですね。
強くこすりすぎなければ肌を不必要に刺激することもないので、スクラブやピーリングせっけんなどが使いにくい敏感肌の方にも適しています。
古い角質が除去されると化粧水や美容液などの成分も肌に浸透しやすくなります。朝はもちろん、夜、スチーム洗顔をすることで、おやすみ前のリッチなスキンケアの効果を高める効果も期待できそうですね。

さらに肌を温めることで血行が促進され、冷えが原因のくまや顔色の悪さも改善。洗顔の終わりにリンパを流しながらマッサージすれば、顔色がよくなって新陳代謝の改善効果も期待できます。また、スチーム洗顔は顔を洗い流す必要がないため、風邪をひいてお風呂に入れないときなどにもおすすめです。

スチーム洗顔でディープクレンジング

スチーム洗顔とクレンジングと合わせてすることで、ディープクレンジング効果も期待できます。詳しいやり方を紹介しましょう。

クレンジング&スチーム洗顔のやり方

クレンジング剤はミルクタイプやクリームタイプ、オイルクレンジングなど泡立たないタイプを用意。クレンジング剤を肌の上に多めにのせ、クルクルと力を入れずになじませたら、蒸しタオルを用意します。

蒸しタオルでメイクとクレンジング剤をふき取ったら、もう一度新しい蒸しタオルを顔にのせ、メイク汚れをきれいに落としましょう。毛穴の中に入り込んだメイク汚れもすっきり落ちて、よりクリアな肌が期待できます。

ディープクレンジング後はオイルをon!

肌の浸透度がアップしている、スチーム洗顔の後の保湿は美容オイルがおすすめ。少量でもよく伸びて、肌を守ってくれます。秋冬の乾燥しやすい時期に、ぴったりのスキンケアと言えるでしょう。

美容液オイル coyori

つばき、オリーブ、米ぬか油、ユズ種子油を皮脂に近い割合でブレンド。口にしても安全な成分だけで作られた美容オイルです。

ソンバーユ

洗顔後、あずき粒くらいにとったソンバーユを両手でこすり合わせ、肌にプレスするようになじませます。馬油は浸透度が高いのでスチーム洗顔後のスキンケアに最適です。

おわりに

特別な器具を使わず、お風呂に入れないときにもできるスチーム洗顔。スペシャルケアとして取り入れるのはもちろん、お手入れの習慣にすることで透明感のあるあか抜け肌をキープできます。
くすみや毛穴の汚れ、冷えによる血行低下などが気になるなら、ぜひトライしてみてくださいね。

清水まき
ヨーロッパ在住歴アリの美容オタク。ドラックストアのコスメから美容皮膚科のコスメまでなんでもトライしなければ気がすまない性格。20代のころからアンチエイジング&美白の鬼と呼ばれていただけあって30代後半になってもシミ・シワはほとんどありません!

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