アルファヒドロキシ酸（AHA）という成分を聞いたことありますか？美容に詳しい人なら聞いたことがあるかもしれませんが、聞いたことが人のほうが多いはず。
今回は、AHAの正体とその効果、AHA配合スキンケア用品を使うときの注意点を調査してみました。
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アルファヒドロキシ酸（AHA）の効果とは
アルファヒドロキシ酸（AHA）は、フルーツや発酵乳などから抽出される酸の総称です。クエン酸やリンゴ酸、グリコール酸、乳酸などさまざまなAHAがありますが、特にフルーツ類に多く含まれているため、「フルーツ酸」と呼ばれることもあります。
肌機能のサポートが期待されるAHA
AHAは古い角質を柔らかくして除去する作用を持ち、私たちが本来持つ肌機能のサポート役として効果を発揮してくれます。
その効果の割に肌への刺激が少なく、化粧品に配合されたりケミカルピーリング剤としてクリニックや皮膚科で使われたりと、注目を集めています。
AHA配合のスキンケアケア用品の種類
AHA配合のスキンケア用品にはいくつかありますが、代表的なものは石けんとジェル、美容液です。これらは市販品だけではなく、皮膚科で処方される医薬品も含まれます。
市販品と処方せんは濃度が違う
市販品なら角質が気になるひじやかかとだけではなく、顔や身体の各部分にも使えます。これに対して、皮膚科で処方されるものは市販品より高濃度のAHAが配合されているので、高い効果が期待できる一方で処方に従わないと肌トラブルの原因になるリスクもあります。
ピーリングせっけん
AHAが配合されたせっけんは、洗顔のときに汗や皮脂と一緒に古い角質を洗い流してくれます。せっけんをよく泡立てて、もっちり泡を肌の上で転がすように、やさしく洗顔します。
ピーリングジェル
洗顔後に化粧水をつける前の肌に使用します。顔全体にピーリングジェルをなじませて指の腹でマッサージすると、古い角質が落ちやすくなります。肌を傷つけないようにやさしくマッサージするのがポイント。
ピーリング美容液
古い角質を取り除くのではなく、古い角質をためにくい肌にするのがAHA配合の美容液です。AHAによって古い角質を柔らかくすることで、化粧品の浸透力が向上するので、特別なケアをしなくても古くなった角質がはがれやすい肌になります。
AHAでスキンケアをするときの注意点
古い角質を除去すると一時的に肌のバリアー機能が減退します。AHA配合のケア用品を使ったあとは、コットンパックや乳液で入念に保湿して肌のうるおいを保つように心がけましょう。
AHAを使ったスキンケアで肌に負担をかけない
AHA配合の化粧品での肌ケアはピーリングの一種であり、やりすぎると負担になります。肌を傷つけないためにも、一定程度の間隔は置くようにしましょう。
敏感肌の人は、AHA配合量の少ないものから試してください。肌が丈夫な人も、生理前後や日焼け直後など、肌が敏感になっているときにはAHA配合ケア用品の使用は避けたほうがベターです。
おわりに
ピーリングの中でも低刺激で使いやすく、古い角質を取り除いて美肌へと導いてくれるのが、AHA配合のスキンケア用品の魅力です。今回の記事を読んでAHAが気になった人は、ぜひ一度試してみてください。
地方都市に住む20代女子です。体の内側からきれいになることを目指していて、栄養学や東洋医学を勉強中。最近は整体に通って、体のメンテナンスをしています。ぽっちゃり体型＆童顔なことが悩みで、すっきり大人っぽく見えるファッションやメイクを日々研究しています！