お肌のざらつきケアに有効な2つのテクニック

スキンケアをする女性
なめらかで潤いのあるスベスベ肌。女性なら誰もが憧れるお肌のコンディションですよね。
毎日のスキンケアで美肌を目指しているものの、理想とする状態に近づいているような気がしない。それはもしかしたら対策が間違っているのかもしれません。
今回は、お肌はなぜざらつくのか、その原因と対策、そして有効なテクニックについてご紹介していきます。

どうしてお肌はざらつくの?

毎日ケアしているのに、お肌のざらつきが治まらない。美容成分などにこだわってスキンケア商品を選んで使っていたとしても、改善されないざらつき。一体何が原因なのでしょうか?

古い角質が肌表面を覆っている

普段の洗顔で洗い過ぎているために、落とさなくてもいい皮脂まで落としているのが原因となって角質が厚くなっていることがあります。他には紫外線や汗など、お肌に刺激となるものからお肌を守ろうと自然と厚い角質層ができ上がってきます。
古い角質があるときのお肌はざらつき感があり、くすみがち。高級な化粧水や美容液をどれだけ使っても、古い角質が残るお肌ではスッと浸透しません。そんなときには拭き取り化粧水やピーリング効果のある商品で、肌表面の古い角質を取り除いてあげます。

乾燥でかさつきがある

ゴシゴシ洗顔や保湿不足、空気の乾燥などによって起きる乾燥肌。皮脂の分泌量の低下や保湿因子が不足してしまっている状態。このときの肌表面に潤い感はなく、柔軟性に欠ける表面にゴワツキが感じられ、外部からの刺激を受けやすくなっています。
このときにお肌は外からの刺激をできる限り避けようと、急速に角質層を作ろうとします。角質層は未熟なまま厚くなり、これがお肌のざらつきの原因となるわけです。

お肌のざらつき対策とは

お肌そのものの乾燥解消や古くなった角質を取り除くことで、お肌の表面に変化が見られるようになってきます。しかし、この方法でもお肌のざらつきが改善されないことがあります。
「近頃、睡眠不足だわ」「食生活が乱れている」そんなことはありませんか?美容と睡眠は切っても切り離せない関係で、十分な睡眠を取れていないとお肌にダイレクトに影響が出てきます。また、日頃の食事面でも偏ったものばかり食べていれば、身体はもちろんお肌のコンディションが悪化するのも当然。
生活習慣の乱れは肌のターンオーバーの乱れにもつながるので、「最近、生活習慣が乱れているかも」と感じているのならそのときから改善していくのがいいでしょう。

お肌のざらつきに有効的な2つのテクニック

洗顔をする女性
スキンケアをするなら、お肌のざらつきを解消することが最優先。ざらついたお肌は古い角質をよろいのようにまとっていて、美容成分を浸透させない状態です。これではどんなにいい化粧品を使っても、単にお金の無駄遣い。次の2つのテクニックで、お肌のざらつきを取り除きましょう。

ピーリンクやゴマージュで角質を除去

古くなった角質は思っている以上に頑固でかたいもの。ビーリングやゴマージュで角質を除去していきます。くすみを感じられるお肌ならピーリング、触れたときにざらつきがあるならゴマージュを。ピーリングをするときには、事前にホットタオルで毛穴を開き、肌表面を緩めて、ゴマージュはお肌をこすって刺激を与えないよう押してケアしていきます。
今まであった、肌表面の古い角質を取り除いたお肌はデリケートになっているので、ピーリングやゴマージュをしたら、十分な保湿をしてあげましょう。化粧水をつける前に導入美容液を利用して、成分の浸透率をアップさせるのもオススメです。

角質ケアの洗顔料を日頃のスキンケアにプラス

ピーリングやゴマージュは毎日すると肌に刺激となり逆効果。週に1~2回程度のスペシャルケアとして取り入れましょう。
日々のケアで角質を何とかしていくのなら、毎日の洗顔で使う洗顔料を、角質ケア専用タイプに切り替えるのも良い対策です。普通の洗顔料ではなかなか取り除けないのが角質の厄介なところ。角質ケアの洗顔料を使うことで、お肌のコンディションが良い方向へと変わってきます。

おわりに

お肌がどうしてざらつくのか、その原因がわかればあとはしっかりと対策をするだけ。日頃の洗顔やスキンケア、そして生活習慣の3つを見直しながら、スベスベでなめらか肌を手に入れましょう。

唯恋
美意識が高く、常に「美」を追求しています。ただし極力お金をかけずに、自分でできるだけの努力をするのが私のポリシーです。「美」を追い求めて日常生活を改善していくと、3ヶ月を過ぎた頃から肌や身体に何かしらの変化が現れてくるので、チャレンジしていて楽しいな…と感じます。「美」に関する分野でこれまでにリサーチしたことや、実際に試してみたことなど、自身の経験も踏まえて色々と発信していきます。

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