青クマの原因って何？青クマの対策を教えます！
目元にうっすら浮かんでいる青クマ。寝てないの？と聞かれてしまいそうな不健康なイメージを脱出するためにも、青クマの原因を知り、正しい対…
「マシュマロ編集部」一覧
美容のカギはアミノ酸！アミノ酸美容について
アミノ酸という栄養素が美容に大きく関係していることに注目が集まり、今、アミノ酸美容としてアミノ酸を美容のために取り入れる人が急増していま…
知られざるぶどう効果！美容とダイエットに最適な理由とは？
鮮やかな紫色で甘くておいしい秋の果物、ぶどう。実はぶどうには、ダイエットにとても効果的な食べ物であることは、意外と知られていません。 …
美脚効果抜群！コンパクトなステッパーでダイエット！
美脚効果や美尻効果で話題のステッパー。最近ではウエストシェイプも同時にできるツイスト機能がつくなど、ダイエットにより効果的なステッパーも…
夢みたい！リバウンドしないダイエット方法3選
意を決してダイエットに挑戦して体重を減らすことに成功しても、その体重が維持できなければダイエットに成功したとは言えません。特定のダイエッ…
脂肪燃焼が期待できる？ガラナダイエットについて
「ガラナダイエット」というダイエット方法をご存知でしょうか。ガラナダイエットは、ガラナと呼ばれる植物の成分を摂取するダイエット方法です。…
ダイエット初心者でも簡単に続けられるストレッチとは
怪我防止のための準備体操というイメージが強いストレッチ。そんなストレッチにダイエット効果があると言われたら、意外な感じを受けるかもしれま…
家でも会社でも！？簡単にできるピラティス4選！
手軽にできるダイエットとして人気のピラティスですが、スタジオや教室でなければ学べないと誤解している人は少なくありません。しかし、基本を学…
お風呂上がりのスキンケアが大切！美肌になれるスキンケア方法を紹介
お風呂上がりの肌は水分が抜けやすい状態です。しっとりうるおいのある美肌のためにはお風呂上がりのスキンケアが大切！今回はお風呂上がりに実践…
黒クマの原因って何？黒クマの対策を教えます！
目元にあらわれる黒クマはメイクでもなかなか隠れない厄介な存在。これまでいろんな対策を行ってきたけど効果が見えず、改善されないという方、本…